Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι έχουμε αρχίσει και ανησυχούμε για την εμφάνιση μας και αν θα είναι αρκετά καλή ώστε να βγούμε στη παραλία. Πως μπορούμε λοιπόν να το πετύχουμε αυτό χωρίς να κουραστούμε ιδιαίτερα; Το να χάσεις βάρος είναι… Continue Reading
Η ενασχόληση με τις διατροφικές αλλεργίες μπορεί να αποβεί αποκαρδιωτική. Οι επιπτώσεις της αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να ποικίλουν, από απλές ενοχλήσεις μέχρι και δυνητικά θανατηφόρες. Δεν υπάρχει θεραπεία, έτσι το άτομο με διατροφικές αλλεργίες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό… Continue Reading
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης τους, απλά αλλάζοντας τον τρόπο διατροφής τους. Για παράδειγμα, εάν είστε οπαδός τoυ λιπαρού κρέατος, εάν απλά αρχίσετε να καταναλώνετε λιγότερες ποσότητες και πιο άλιπα μέρη του κρέατος, καθώς και περισσότερα… Continue Reading
Δεν υπάρχει γυναίκα στον κόσμο που να μην τρομοκρατείτε από την ιδέα της κυτταρίτιδας. Η λέξη «κυτταρίτιδα» εμφανίζεται στη δεκαετία του 1920, ενώ η πρώτη επίσημη αναφορά γίνεται στο τέλος της δεκαετίας του ’60 στο περιοδικό Vogue. Όλες μας είτε… Continue Reading
Θέλετε να χάσετε βάρος άμεσα, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Εδώ θα βρείτε μερικές απλές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ξεχάστε το πρόχειρο φαγητό! Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να… Continue Reading