Πασχαλινές απολαύσεις χωρίς περιττά κιλά!!!

diatrofi pasxa - Πασχαλινές απολαύσεις χωρίς περιττά κιλά!!!

Όλοι περιμένουν με ανυπομονησία τις άγιες μέρες του Πάσχα. Λίγο το θρησκευτικό κλίμα, λίγο οι λιχουδιές που κάνουν τις κουζίνες, αλλά και τις αυλές να μοσχομυρίζουν το Πάσχα αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλής εποχές του χρόνου. Δυστυχώς, όμως, μαζί… Continue Reading

Απλές συμβουλές για να χάσετε βάρος πριν το καλοκαίρι!

Θέλετε να χάσετε βάρος άμεσα, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Εδώ θα βρείτε μερικές απλές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ξεχάστε το πρόχειρο φαγητό! Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να… Continue Reading

Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από παχυσαρκία

Όπως όλοι γνωρίζετε η παχυσαρκία είναι μία πολυπαραγοντική νόσος. Πιο κάτω παρατίθενται ορισμένοι από αυτούς, οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν τους ανθρώπους στην αύξηση του σωματικού τους βάρους. Κατανάλωση τροφίμων μηχανικά Πολλοί άνθρωποι, τις περισσότερες φορές τρώνε μηχανικά και χωρίς… Continue Reading

Αποκριές και Διατροφή: Ότι πρέπει να προσέξουμε

Οι Αποκριές πατροπαράδοτα αποτελούν λίγες μέρες το χρόνο που το ρίχνουμε έξω και ξεδίνουμε. Το φαγητό, τα γλυκά και το αλκοόλ ρέουν άφθονα και αυτό επηρεάζει κατά πολύ την υγεία και τα κιλά μας. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να… Continue Reading

Γιατί θα πρέπει να λέτε ΟΧΙ στην γρήγορη απώλεια κιλών

Η απώλεια των περιττών κιλών μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι κάτι το οποίο δεν συστήνετε από τους επιστήμονες – διαιτολόγοuς, παρόλο που δεν είναι λίγες οι φορές οι ασθενείς-πελάτες το θέλουν ή ακόμη και το απαιτούν. Οι λόγοι που… Continue Reading