χάσω βάρος

Τελικά το βραδινό φαγητό μας παχαίνει? Μύθος με μια δόση αλήθειας Όσοι αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα αλλά και άτομα που απλά θέλουν να διατηρήσουν το βάρος τους το πιστεύουν ακράδαντα : ότι φάνε το βράδυ θα μετατραπεί σίγουρα σε λίπος… Continue Reading →

  Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι; Για να καίω θερμίδες και να χάσω βάρος ή και να σταθεροποιήσω το βάρος μου Για να έχω περισσότερη ενέργεια Για να μειώσω το λίπος μου και να αυξήσω τη μυϊκή μάζα μου Για να… Continue Reading →