Αλήθειες και μύθοι για τη διατροφή

  Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τη διατροφή και ο λόγος είναι απλός : η διατροφή αφορά όλους!! Σήμερα οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή προέρχονται από παντού!! Δυστυχώς πολλές φορές η αναπαραγωγή των πληροφοριών αυτών είναι λανθασμένη όποτε προκύπτουν οι… Continue Reading

Τελικά το βραδινό φαγητό μας παχαίνει?

vradino fagito - Τελικά το βραδινό φαγητό μας παχαίνει?

Τελικά το βραδινό φαγητό μας παχαίνει? Μύθος με μια δόση αλήθειας Όσοι αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα αλλά και άτομα που απλά θέλουν να διατηρήσουν το βάρος τους το πιστεύουν ακράδαντα : ότι φάνε το βράδυ θα μετατραπεί σίγουρα σε λίπος… Continue Reading