Η σοκολάτα αποτελεί ένα από τα πιο αγαπητά τρόφιμα μικρών και μεγάλων. Η σοκολάτα με επιστημονικό όνομα «θεόβρωμα κακάο» ή η τροφή των θεών υπάρχει σε κάθε διαιτολόγιο και αποτελεί βασικό συστατικό διαφόρων τροφίμων και συνταγών. Καταναλώνεται σε στερεή μορφή,… Continue Reading
Ο καφές αποτελεί μία από τις αγαπημένες συνήθεις των ανθρώπων. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού καταναλώνει καφεΐνη καθημερινά. Πολλοί δεν μπορούν να ξυπνήσουν χωρίς τον πρωινό τους καφέ. Κατά καιρούς ακούμε διάφορα είναι θετικά είτε αρνητικά για την πρόσληψη του… Continue Reading
Τα Χριστούγεννα πέρασαν, η νέα χρονιά ήρθε και εμείς ξεκινάμε τον απολογιοσμό και θέτουμε τους καινούριους μας στόχους. Ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλουμε να πετύχουμε όλοι είναι να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά των εορτών. Πως όμως θα καταφέρουμε… Continue Reading
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μία πάθηση που διαρκώς ακούμε να πάσχει κάποιος από το περιβάλλον μας. Δυστυχώς ο Διαβήτης των «ενηλίκων» συνεχώς πλήττει μικρότερες ηλικίες καθώς ο τρόπος ζωής συνεχώς δυσχεραίνει. Ωστόσο στην όλη κατάσταση υπάρχει και μία… Continue Reading
Η πυραμίδα τροφίμων είναι ένα γράφημα το οποίο χωρίζει τα διάφορα τρόφιμα σε ομάδες, βάση τις οποίες θέλει να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε από κάθε είδος τροφών. Η πυραμίδα αυτή εσωκλείει τις βασικές αρχές… Continue Reading