Διατροφή και εγκυμοσύνη: το πρώτο τρίμηνο

diatrofi egkimosini - Διατροφή και εγκυμοσύνη: το πρώτο τρίμηνο

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές και ευτυχισμένες φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι η περίοδος στην οποία καθημερινά βλέπουμε αλλαγές να συμβαίνουν στο σώμα μας είτε εμφανείς όπως τα κιλά μας, είτε ψυχολογικές, είτε στο τρόπο που… Continue Reading

στιλάτο αθλητικό σύνολο για μια χαλαρή πρωινή εμφάνιση

Clip13 - στιλάτο αθλητικό σύνολο για μια χαλαρή πρωινή εμφάνιση

Σήμερα σας παρουσιάζουμε ένα στιλάτο αθλητικό σύνολο για μια χαλαρή πρωινή εμφάνιση. Το δημιουργήσαμε με παντελόνι Forever 21, μπλούζα Rick Owens, αμάνικο μπουφάν Aeropostale, αθλητικά Nike και τσάντα Reed Krakoff. Συνδυάσαμε με ρολόι Ice watch και ολοκληρώσαμε κραγιόν Revlon, μάσκαρα… Continue Reading

Σύνολο ιδανικό για μια στιλάτη χαλαρή πρωινή εμφάνιση

Clip12 - Σύνολο ιδανικό για μια  στιλάτη χαλαρή πρωινή εμφάνιση

Σήμερα σας παρουσιάζουνε ένα σύνολο ιδανικό για μια  στιλάτη χαλαρή πρωινή εμφάνιση. Το δημιουργήσαμε με παντελόνι H&M, μπλούζα Vila,πανωφόρι Sienna, παπούτσια Witchery και τσάντα από το etsy.com. Συνδυάσαμε με βραχιόλι Forever 21 και ολοκληρώσαμε με κραγιόν Lancôme, μάσκαρα Lord&Berry και… Continue Reading

Ήλιος και επιδερμίδα: η προστασία στο πιάτο μας!

karota diatrofi - Ήλιος και επιδερμίδα: η προστασία στο πιάτο μας!

Η γνωστή ρύση «Είσαι ότι τρως» δε θα μπορούσε να είναι λιγότερο ακριβής στο κεφάλαιο ήλιος και διατροφή και προστασία του δέρματος. Όλοι γνωρίσουμε και ακούμε καθημερινά τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου για το σώμα μας. Το καλό αντηλιακά είναι… Continue Reading

Τρώμε περισσότερο φαγητό ενώ παρακολουθούμε τηλεόραση?

fagito mprosta stin tileorasi

Εάν ανησυχείτε για το βάρος σας, θα πρέπει να γνωρίζεται ότι δίνοντας περισσότερη προσοχή στο τι τρώτε, θα μπορούσε να σας αποτρέψει από την υπερκατανάλωση φαγητού. Φαίνεται, ότι όταν κάποιος κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα – πχ τρώει ενώ παρακολουθεί τηλεόραση… Continue Reading