Λάχανο

Αχλάδια Τα αχλάδια περιέχουν την διαλυτή φυτική ίνα πηκτίνη, η οποία βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος. Ωριμάζουνε μετά τη συγκομιδή, επομένως μην φοβάστε να τα αγοράσετε όταν είναι σκληρά καθώς θα ωριμάσουν στο σπίτι σας. Καταναλώστε το μόνο… Continue Reading →