σαλάτα

7 tips για να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές όταν τρώτε έξω

Μυρτω Παπαδοπουλου

Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε μία σωστή – υγιεινή διατροφή όταν μαγειρεύετε εσείς  οι ίδιοι τα γεύματά σας στην κουζίνα σας,  καθώς έτσι  έχετε τον πλήρη έλεγχο στο μενού σας, τα συστατικά που θα χρησιμοποιήσετε και  τρόπο ετοιμασίας των … Continue Reading →

8 τρόφιμα που νομίζετε ότι είναι υγιεινά (Αλλά δεν είναι)

Μυρτω Παπαδοπουλου
5019758634 polls soda 1955 bottles 00 4949 286026 poll xlarge xlarge - 8 τρόφιμα που νομίζετε ότι είναι υγιεινά (Αλλά δεν είναι)

  Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που ισχυρίζονται ότι είναι υγιεινά.. αλλά είναι; Λόγω των πολλών πηγών πληροφόρησης που υπάρχουν πλέον είναι πολύ εύκολη η παραπληροφόρηση του καταναλωτή με παραπλανητικούς ισχυρισμούς. Μπορείτε να πάρετε ένα περιοδικό τη μία μέρα που να γράφει… Continue Reading →