Πως να μην παχυνουμε τα Χριστούγεννα

  Φαγητά Αναφορικά με τα Χριστουγεννιάτικα, λουκούλια γεύματα οι ακόλουθες συστάσεις θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες: Προτιμήστε το λευκό κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα) και αποφύγετε το κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί) Αφαιρέστε τις πέτσες και το ορατό λίπος από το κρέας… Continue Reading

Πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών

diakopes - Πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών

Ήδη βρισκόμαστε στον πρώτο μήνα του φθινοπώρου….το καλοκαίρι, όσο και αν μας ενοχλεί σαν σκέψη, πέρασε….πίσω του άφησε όμως υπέροχες αναμνήσεις….βόλτες στην παραλία, αραλίκι στα beach bar πίνοντας δροσερές μπύρες, τα βράδια πάντα μαζευόταν η παρέα και χωρίς να το… Continue Reading

Ανασυγκρότηση τώρα για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά!

quick weight loss 1 - Ανασυγκρότηση τώρα για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά!

ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗ ΤΩΡΑ για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά…! Η μαγική λέξη είναι: ανασυγκρότηση τώρα… για να φύγουν ΟOOΛΑ τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν εδώ και πολύ καιρό…! Το μυστικό εδώ είναι να μην αφήνετε για αύριο αυτό που… Continue Reading