Πως να φάμε αντικαρκινικά

Οι πιο σπουδαίοι κανόνες  για να φάμε αντικαρκινικά περιλαμβάνουν την λήψη τουλάχιστον σε πέντε μερίδες την ημέρα φρούτων και λαχανικών κατά προτίμηση βιολογικών. Επίσης περιλαμβάνουν την αποφυγή του κρέατος και την επιλογή αντ’αυτού ψαριών ή προϊόντων σόγιας. Προτείνεται επίσης μείωση… Continue Reading

Αυτόν τον χειμώνα ΔΕΝ θα αρρωστήσω!

krioma - Αυτόν τον χειμώνα ΔΕΝ θα αρρωστήσω!

Αυτόν τον χειμώνα ΔΕΝ θα αρρωστήσω! Ή τουλάχιστον θα το προσπαθήσω! Είναι αλήθεια ότι μια σωστή και έξυπνη διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μου και να με γλιτώσει από τις συνηθισμένες ιώσεις του χειμώνα. Πρώτο μέλημα… Continue Reading