Δαμάστε την Όρεξή Σας

oreksi - Δαμάστε την Όρεξή Σας

Δαμάστε τις έντονες επιθυμίες για φαγητό με αυτές τις τεχνικές… 1. Μασήστε Τσίχλα Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που μασούσαν τσίχλα για μία ώρα το πρωί κατανάλωναν 67 θερμίδες λιγότερες στο μεσημεριανό τους και δεν τσιμπολογούσαν το απόγευμα.… Continue Reading