Πρακτικές Οδηγίες Για Μια Υγιεινή Διατροφή

Καταναλώνετε λιγότερα λίπη Διαλέξτε άπαχα κρέατα, από τα οποία έχουν αφαιρεθεί τα ορατά λίπη. Χρησιμοποιείτε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Τα λίπη εμπεριέχουν διπλάσιες θερμίδες από ότι οι υδατάνθρακες (άμυλο και ζάχαρη- προτιμήστε πάντοτε σύνθετους υδατάνθρακες , δηλαδή αμυλούχες τροφές… Continue Reading

Ανασυγκρότηση τώρα για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά!

quick weight loss 1 - Ανασυγκρότηση τώρα για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά!

ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗ ΤΩΡΑ για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά…! Η μαγική λέξη είναι: ανασυγκρότηση τώρα… για να φύγουν ΟOOΛΑ τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν εδώ και πολύ καιρό…! Το μυστικό εδώ είναι να μην αφήνετε για αύριο αυτό που… Continue Reading