Πως μπορεί να ελεγχθεί η σωστή απώλεια σωματικού βάρους

Μία διατροφή για να είναι σωστή, είναι απαραίτητο πριν τη σύνταξή της, να προηγηθούν οι απαραίτητες μετρήσεις, ενώ παράλληλα κρίνεται απαραίτητη η λήψη ενός λεπτομερούς ιατρικού και διατροφικού ιστορικού. Με βάση λοιπόν τα αποτελέσματα που θα προκύψουν από τις μετρήσεις… Continue Reading

Νικήστε την κυτταρίτιδα σε 10 μέρες

kuttaritida antimetopisi - Νικήστε την κυτταρίτιδα σε 10 μέρες

1ο βήμα: βoτανοθεραπεία Σημύδα H σημύδα είναι ένα βότανο που βοηθά στην αποτοξίνωση, στην ανανέωση και στην αποβολή των περιττών υγρών. Παράλληλα, βοηθά στην αντιμετώπιση των μικρών εσωτερικών φλεγμονών του σώματος, αλλά και αυτών του δέρματος, χαρίζοντας λάμψη και ελαστικότητα… Continue Reading

Οι πέντε μαγικές κινήσεις για πιο εύκολο αδυνάτισμα

adinatisma1 - Οι πέντε μαγικές κινήσεις για πιο εύκολο αδυνάτισμα

Οι πέντε μαγικές… κινήσεις για πιο εύκολο αδυνάτισμα: Πλήρης έλεγχος στο λίπος, όπου κι αν βρίσκεται… Στη σαλάτα, στο κρέας, οπουδήποτε… κι αν βρίσκεται το λίπος πρέπει να περιοριστεί… Συνήθως οι σαλάτες έχουν πολύ λάδι, τώρα θα έχουν μόνο 1… Continue Reading