Η Karlie Kloss έχει γίνει γνωστή στον χώρο του μόντελινγκ σε πολύ μικρή ηλικία. Δουλεύει σαν τρελή ως μοντέλο και έχει εργαστεί στην Victoria’s Secret για τέσσερα χρόνια και ως άγγελος για δύο χρόνια. Έχει υπέροχο σώμα και μάλιστα έχει… Continue Reading
Δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης (ή η έλλειψη αυτής) που μας κάνει να τρώμε περισσότερο και να αυξάνουμε το σωματικό μας βάρος. Μερικές φορές, είναι αυτή η ύπουλη κακή συνήθεια που αναπτύχθηκε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, όπως… Continue Reading
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τη διατροφή και ο λόγος είναι απλός : η διατροφή αφορά όλους!! Σήμερα οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή προέρχονται από παντού!! Δυστυχώς πολλές φορές η αναπαραγωγή των πληροφοριών αυτών είναι λανθασμένη όποτε προκύπτουν οι… Continue Reading
«Σίγουρα η περιφέρεια μέσης μου υπερβαίνει τις συστάσεις… Φοβάμαι να ανέβω στη ζυγαριά γιατί δεν ξέρω τι θα αντικρύσω… Και θα μπορέσω να κάνω δίαιτα?…» Το να υπάρξει η συνειδητοποίηση ότι χρειάζεται απώλεια βάρους είναι το 1ο βήμα. Ας πάμε… Continue Reading