5 μυστικά για την τέλεια σιλουέτα από την Karlie Kloss

Η Karlie Kloss έχει γίνει γνωστή στον χώρο του μόντελινγκ σε πολύ μικρή ηλικία. Δουλεύει σαν τρελή ως μοντέλο και έχει εργαστεί στην Victoria’s Secret για τέσσερα χρόνια και ως άγγελος για δύο χρόνια. Έχει υπέροχο σώμα και μάλιστα έχει… Continue Reading

Κυτταρίτιδα: Νοκ αουτ με 5 χτυπήματα!

kittritida - Κυτταρίτιδα: Νοκ αουτ με 5 χτυπήματα!

Δεν υπάρχει γυναίκα στον κόσμο που να μην τρομοκρατείτε από την ιδέα της κυτταρίτιδας. Η λέξη «κυτταρίτιδα» εμφανίζεται στη δεκαετία του 1920, ενώ η πρώτη επίσημη αναφορά γίνεται στο τέλος της δεκαετίας του ’60 στο περιοδικό Vogue. Όλες μας είτε… Continue Reading

Νικήστε την κυτταρίτιδα σε 10 μέρες

kuttaritida antimetopisi - Νικήστε την κυτταρίτιδα σε 10 μέρες

1ο βήμα: βoτανοθεραπεία Σημύδα H σημύδα είναι ένα βότανο που βοηθά στην αποτοξίνωση, στην ανανέωση και στην αποβολή των περιττών υγρών. Παράλληλα, βοηθά στην αντιμετώπιση των μικρών εσωτερικών φλεγμονών του σώματος, αλλά και αυτών του δέρματος, χαρίζοντας λάμψη και ελαστικότητα… Continue Reading

Απλές συμβουλές για να χάσετε βάρος πριν το καλοκαίρι!

Θέλετε να χάσετε βάρος άμεσα, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Εδώ θα βρείτε μερικές απλές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ξεχάστε το πρόχειρο φαγητό! Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να… Continue Reading

Γυμναστική και διατροφή, σύμμαχοι για τέλειο σώμα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως χρειάζεται σκληρή και παρατεταμένη άσκηση αν θέλουν να χάσουν βάρος και να έχουν καλή υγεία. Κανένα από τα δύο δεν είναι σωστό. Χωρίς αλλαγή στη διατροφή, το βάρος που χάνει κανείς από την άσκηση είναι λίγο.… Continue Reading