My plate : Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το πιάτο σας!

myplate1 - My plate : Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το πιάτο σας!

Το my plate αντικατοπτρίζει τις πέντε ομάδες τροφίμων που συνθέτουν ένα υγιεινό γεύμα, χρησιμοποιώντας μια εικόνα που δείχνει τη θέση της ομάδας σε κάθε γεύμα. Είναι ένας τρόπος να πει: «Προτού φάτε, σκεφτείτε τι θα μπει μέσα στο πιάτο σας… Continue Reading