Ένα από τα κύρια θέματα που απασχολεί όσους από εμάς θέλουμε να χάσουμε κιλά είναι το πώς θα τα καταφέρουμε χωρίς να στερηθούμε και να πεινάσουμε. Πως άραγε θα καταφέρουμε να μειώσουμε τις θερμίδες που τρώμε και να μην λείψει… Continue Reading
Μήπως μετά το πέρασμα των εορτών η νέα χρονιά σας βρήκε με λίγο παραπάνω βάρος; Μπορείτε να κάνετε μια απολαυστική και εύκολη αποτοξίνωση με τη βοήθεια της φύσης. Αψιθιά Η αψιθιά είναι γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη και θεωρείται… Continue Reading
Η δίαιτα Ducan είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που ακολουθούν πιστά αρκετές celebrities. Αν και οι γιατροί διαφωνούν με το πλάνο της συγκεκριμένης δίαιτας, αυτή φαίνεται να κερδίζει όλο και περισσότερο κοινό. Έγινε διάσημη στο γάμο της… Continue Reading
Τρία πράγματα απαραίτητα στο αδυνάτισμα : ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΑΥΤΟΚΥΡΙΑΡΧΙΑ Για να αδυνατίσετε σας λείπουν αυτά τα 3 στοιχεία… Θέτοντας όμως στόχους στη ζωή σας, βοηθάτε τον εαυτό σας να γίνει πολύ καλύτερος από όλες τις απόψεις και ακολουθώντας την δίαιτα… Continue Reading
ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗ ΤΩΡΑ για να φύγουν όλα τα περιττά κιλά…! Η μαγική λέξη είναι: ανασυγκρότηση τώρα… για να φύγουν ΟOOΛΑ τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν εδώ και πολύ καιρό…! Το μυστικό εδώ είναι να μην αφήνετε για αύριο αυτό που… Continue Reading