Tips για ισορροπημένη δίαιτα

diatrofi issoropimeni - Tips για ισορροπημένη δίαιτα

Είναι σίγουρο πως η καθεμία από εμάς έχει περιττά κιλά σε κάποιο σημείο του σώματός της. Έχουμε αδυναμία σε φαγητά με πολλές θερμίδες και αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στο σώμα μας. Ένα μάλιστα δεν μας αρέσει και η γυμναστική, τότε σίγουρα… Continue Reading

Πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών

diakopes - Πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών

Ήδη βρισκόμαστε στον πρώτο μήνα του φθινοπώρου….το καλοκαίρι, όσο και αν μας ενοχλεί σαν σκέψη, πέρασε….πίσω του άφησε όμως υπέροχες αναμνήσεις….βόλτες στην παραλία, αραλίκι στα beach bar πίνοντας δροσερές μπύρες, τα βράδια πάντα μαζευόταν η παρέα και χωρίς να το… Continue Reading

5 Ομάδες τροφών που βοηθούν στο αδυνάτισμα!

αδυνάτισμα - 5 Ομάδες τροφών που βοηθούν στο αδυνάτισμα!

Ήρθε η ώρα αγαπητά κορίτσια να βάλουμε μπρος για αυτά τα περιττά κιλάκια που μας έμειναν από τις κρεπάλες του χειμώνα. Μέχρι στιγμής τα καλύπταμε κάτω από τα υπέροχα outfit μας τώρα όμως το καλοκαίρι πλησιάζει και όλα θα αποκαλυφθούν… Continue Reading