Διατροφή και εγκυμοσύνη: το πρώτο τρίμηνο

diatrofi eggimosini - Διατροφή και εγκυμοσύνη: το πρώτο τρίμηνο

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές και ευτυχισμένες φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι η περίοδος στην οποία καθημερινά βλέπουμε αλλαγές να συμβαίνουν στο σώμα μας είτε εμφανείς όπως τα κιλά μας, είτε ψυχολογικές, είτε στο τρόπο που… Continue Reading

Τι τρόφιμα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

diatrofi eggimosini - Τι τρόφιμα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κατανόηση σχετικά με το τι τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να σας βοηθήσει στο να κάνετε πιο σωστές διατροφικές επιλογές για εσάς και το μωρό σας. Αποφύγετε τις υψηλές θαλασσινά σε υδράργυρο. Τα… Continue Reading