Δείξτε όμορφη βελτιώνοντας τη διατροφή σας

diatrofi kai omorfia - Δείξτε όμορφη βελτιώνοντας τη διατροφή σας

Το είδος της διατροφής που ακολουθούμε παίζει βασικό ρόλο σε πολλές πτυχές της ζωής μας όπως η σωματική υγεία καθώς και η ψυχική. Μάλιστα, βελτιώνει την εικόνα μας καθώς με τη σωστή διατροφή δείχνουμε πιο όμορφες. Ας δούμε λοιπόν ποιες… Continue Reading

4+1 τρόφιμα που θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο νέες

Goji Berry - 4+1 τρόφιμα που θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο νέες

Η γήρανση είναι μία διαδικασία την οποία δεν μπορούμε να εμποδίσουμε. Ο χρόνος δεν μπορεί να γυρίσει πίσω και επομένως τα σημάδια που μας αφήνει δεν μπορούν να εξαφανιστούν. Μπορούν όμως να μειωθούν. Και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με μικρές… Continue Reading

6 τρόποι για να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι

d - 6 τρόποι για να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι

Οι προετοιμασίες για τις καλοκαιρινές σου διακοπές μπορεί να έχουν ξεκινήσει ή αν εισαι φίλη με την οργάνωση να βρίσκονται ήδη προς το τέλος τους, όμως σίγουρα ακόμα δεν έχεις βρει την λύση που σε ικανοποιεί για την εμφάνισή σου… Continue Reading

Έχεις όρεξη για κάτι γλυκό; Κάνε τις σωστές επιλογές και αποχαιρέτησε τις ενοχές!

enallaktika glika 17 - Έχεις όρεξη για κάτι γλυκό; Κάνε τις σωστές επιλογές και αποχαιρέτησε τις ενοχές!

Ό,τι είναι γλυκό δεν σημαίνει ότι είναι και απαραίτητα απαγορευμένο! Παρακάτω ακολουθούν 6 εναλλακτικές προτάσεις, που όχι μόνο θα καλύψουν την ανάγκη σας για γλυκιά γεύση αλλά θα σας χαρίσουν υγεία και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! 1)Χαλβάς Πρόκειται για ένα παραδοσιακό… Continue Reading

Επιλογές τροφίμων για όμορφο δέρμα

omorfo derma - Επιλογές τροφίμων για όμορφο δέρμα

Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο-και πιο ορατό- όργανο του ανθρώπινου σώματος, για το λόγο αυτό πρέπει να φροντίζουμε να το διατηρούμε στην καλύτερη κατάσταση που είναι δυνατό. Παρακάτω είναι κάποια τρόφιμα που βοηθούν ιδιαίτερα στην προστασία του δέρματος από τις… Continue Reading