Δείξτε όμορφη βελτιώνοντας τη διατροφή σας

diatrofi kai omorfia - Δείξτε όμορφη βελτιώνοντας τη διατροφή σας

Το είδος της διατροφής που ακολουθούμε παίζει βασικό ρόλο σε πολλές πτυχές της ζωής μας όπως η σωματική υγεία καθώς και η ψυχική. Μάλιστα, βελτιώνει την εικόνα μας καθώς με τη σωστή διατροφή δείχνουμε πιο όμορφες. Ας δούμε λοιπόν ποιες… Continue Reading

6 τρόποι για να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι

d - 6 τρόποι για να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι

Οι προετοιμασίες για τις καλοκαιρινές σου διακοπές μπορεί να έχουν ξεκινήσει ή αν εισαι φίλη με την οργάνωση να βρίσκονται ήδη προς το τέλος τους, όμως σίγουρα ακόμα δεν έχεις βρει την λύση που σε ικανοποιεί για την εμφάνισή σου… Continue Reading

Μέθοδος…βέλτιστης διατροφής!

diatrofi - Μέθοδος…βέλτιστης διατροφής!

Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να εξασφαλίσει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να λειτουργεί στη μέγιστη δυνατή απόδοση. Ξεκινάμε; Σιγουρέψου ότι τουλάχιστον οι μισές τροφές μέσα στην ημέρα είναι αλκαλικές. Ανήκουν δηλαδή στην κατηγορία των… Continue Reading